Nous ferons de la course d'orientation en initiation.
OU
apportez une montre , une bonne paire de chaussures et des vêtements adaptés à la météo.
Professeur d'E.P.S.
- S. OLIVIER
- spécialités sportives: athlétisme:13ans badminton:20ans course d'orientation: 21ans. 11 titres de championne de France, vice championne du monde vétérante médaille d'argent en Australie)et deux fois 3ème (médaille de Bronze au Portugal et en Australie). Championne et vice championne du monde 2013 en Italie
jeudi 24 janvier 2013
Mercredi 30 janvier
apportez une montre , une bonne paire de chaussures et des vêtements adaptés à la météo.
lundi 21 janvier 2013
Mercredi 23 janvier
Afin d'éviter ça:
randonnée à pied si je peux venir! 13h00/15h00
car avec mon gros trafic jaune , dans la neige, ou sur le verglas, c'est une catastrophe!surveillez l'affichage de mercredi matin sur la vitre du gymnase, pour savoir si c'est maintenu.
faites moi savoir, si vous ne venez pas!
comme vous n'êtes pas des
prévoyez
des chaussettes chaudes, de bons vêtements (pas de jean), de bonnes chaussures et de quoi gouter, j'apporte toujours des boissons chaudes!
peut être aussi des chaussettes de rechange.
randonnée, veut dire aussi toucher la neige...
jeudi 17 janvier 2013
Mercredi 23 janvier
Sortie vélo.
RV 13h00 au gymnase avec votre vélo en état de fonctionnement (freins, pneus gonflés, chaine graissée).
pas ça: mais plutôt:
sans oublier votre casque et un autre vélo si c'est possible.
fin prévue vers 15h30.
Prévoyez des gants (obligatoires)
pas ça:
ni ça: 
mais plutôt:
et de quoi protéger vos oreilles (bandeau, Buff ou bonnet fin)
voici un buff:
prévoyez aussi des chaussettes chaudes, et des vêtements chauds car même si on pédale et qu'on se réchauffe, on déplace de l'air froid!
On aura surement bien mérité un petit gouter à la fin avec une boisson chaude. apportez quelque chose à manger, je m'occupe du chaud!
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