Professeur d'E.P.S.

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spécialités sportives: athlétisme:13ans badminton:20ans course d'orientation: 21ans. 11 titres de championne de France, vice championne du monde vétérante médaille d'argent en Australie)et deux fois 3ème (médaille de Bronze au Portugal et en Australie). Championne et vice championne du monde 2013 en Italie

mercredi 15 mai 2013

raid multi du 29 mai



RAID MULTI ACTIVITES UNSS
Le mercredi 29 Mai 2013

Présentation :

Raid ouvert aux élèves des AS du district de Fontainebleau-Sud  ainsi qu’à ceux du district de Fontainebleau Nord , tourné surtout vers  la convivialité, la découverte des sports nature, pour  le  plaisir avant tout sans oublier une bonne dose d’effort !

 Par équipe de 4, collège.            Catégorie fille, garçon et mixte.



Le raid aura lieu dans  la forêt communale de Nemours derrière le musée de la Préhistoire.


Le déroulement du raid:
3 épreuves sur la journée, épreuve 1 sur une demi-journée, épreuves 2 et 3 associées sur l’autre demi-journée :
Epreuve 1: CO
Cette épreuve sera organisée par Sandra Olivier du district nord.
Epreuve 2: run and bike en relais/sarbacane
Epreuve 3 : épreuve « crapahut », surprise……



Le détail des épreuves:

*      Epreuve course d’orientation :

·         Course au temps de 45 minutes : la carte sera distribuée au départ de l’épreuve et récupérée en fin d’épreuve. Le but est de pointer le maximum de balises dans le temps imparti.
Attention : chaque équipe devra venir avec sa boussole.

*      Epreuve run and bike

             1 VTT pour 4  sur un  parcours  balisé, avec des balises « contrôles »
Les 2 élèves ont obligation de rester groupés. Les élèves sur les VTT ont obligation de porter un casque, sous peine d’être pénalisé. (15 minutes)  Tir à la sarbacane couplé à l’épreuve VTT.

*      Epreuve « crapahut » : surprise !!
On attend des élèves de l’adaptabilité !!!
Règlement du Raid :

Règle 1 :
 Les 4 coéquipiers doivent rester ensemble (sauf pour l’épreuve run and bike relais) avec les dossards visibles et accrochés de face. Chaque équipe possède un capitaine qui se charge de la feuille de route de son équipe.

Règle 2 :

 Les coéquipiers ne doivent jamais abandonner seul un coéquipier blessé, et doivent faire prévenir par une autre équipe ou par un contrôleur, les adultes les plus proches. Le port du casque est obligatoire avant de monter sur le VTT, sur toute la section Run and Bike,sous peine de pénalités de 15 minutes.

Règle 3 :

 Le classement se fera à l’addition du temps des trois épreuves.
Les 3 premiers de chaque catégorie seront récompensés.
Un trophée APPN district de Fontainebleau sera  également délivré: addition des places des 3 premières équipes d’établissement.
Un établissement ne présentant que 2 équipes ne pourra donc être classé.
 Ce trophée sera à remettre en jeu chaque année.

Règle 4 :

 Chaque établissement prépare ses dossards selon les numéros pré-attribués suivants.
(Les 4 équipiers portent un dossard)

- CLG Balzac (Nemours) : équipes  1à 5                      
 - CLG Rimbaud (Nemours) : équipes 10 à 15 
 - CLG Sainte marie (Nemours) : équipes 20 à 25
 - CLG Vasco de Gama (Saint Pierre les Nemours) : équipes 30 à 35                                                     
 - CLG Emile Chevallier (Souppes) : équipes 40 à 45
 - CLG Blanche de Castille (La Chapelle la Reine): équipes 50 à 55
 - CLG Jacques Prévert (Lorrez le bocage : équipes 60 à 65
 - CLG Pierre Roux (Château landon) : équipes 70 à 75
-FONTAINEBLEAU NORD : équipes  80 à  100

Règle 5 :

 Des pénalités en cas de mauvais comportement  pourront être attribuées par n'importe quel professeur, à n'importe quel moment de la journée. (Grossièretés, non respect des règles de fonctionnement et de sécurité, non respect du site, du matériel...)

 Planning de la journée du  raid :
Arrivée 9h                                                                        
Epreuve de 10h à 12h et de 13h30 à 15h3O
Pique-nique (à prévoir!) entre 12h et 13h30
Récompenses 16h
Départ 16h30


INSCIPTION DEFINITIVE avant le mercredi 22 mai. rendre l'autorisation parentale que vous pouvez trouver sur la table du couloir du gymnase.


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